Was ist AlexanderTechnik?
Die AlexanderTechnnik ist in der Schweiz eine anerkannte Methode der KomplementärTherapie OdA KT. Weiter Infos dazu findest du hier.
In England wird die AlexanderTechnik erfolgreich an Schulen zur Prävention und Gesundheitsförderung unterrichtet. Informationen dazu auf Englisch findest du unter folgenden Links:
≪Legen Sie den Stress ab≫
Dem Körper Ruhe gönnen vom täglichen Gehetze. Und spüren, wie er sich anfühlt. Die ALEXANDER-TECHNIK setzt auf unspektakuläre Methoden. Auf die Wahrnehmung von Verspannungen und auf sanfte Griffe, die Fehlhaltungen korrigieren …
(Schweizer Familie 45/2017 / Ginette Wiget / S. 82)
≪Veränderungsprozesse≫
Was passiert mit uns, wenn wir unsere Haltungs-, Spannungs-, Bewegungs- und Atemmuster verändern? …
(Magazin KörperLeben 2020/1 / Adrian Mühlebach / S. 1)
≪Körper und Seele im Wechselspiel≫
Wer sich bewusst ist, wie stark der Körper unseren Seelenzustand beeinflusst und wie unsere Psyche das Körpergefühl steuert, kann diese Erkenntnis für ein gelingendes Selbstmanagement nutzen …
(gesundsitzen 2017/18 / Arbeitsgemeinschaft Gesundes Sitzen / S. 56)